一口兩口，吃糖變老

　　 眾所周知，偏食挑食會(huì)引起身體和肌膚的狀態(tài)變差。但吃甜食會(huì)使肌膚變老的事實(shí)是否對(duì)你足夠有沖擊？作為細(xì)胞的能量來(lái)源我們?nèi)辈涣颂?，而無(wú)法作為能量被消耗的糖分就會(huì)和膠原蛋白結(jié)合，變成一種叫做糖化膠原蛋白的東西。這個(gè)東西會(huì)阻礙膠原蛋白的網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)，并最終造成肌膚彈性的喪失。不僅如此，膠原蛋白一般是無(wú)色透明的，但糖化后的膠原蛋白則會(huì)變成黃色。日積月累，就像透明膠帶一樣，遠(yuǎn)遠(yuǎn)望來(lái)就滿面黃氣。這一現(xiàn)象并非由年齡增長(zhǎng)而形成，而是由于糖的過(guò)分?jǐn)z入和代謝不良所引起。不要吃那么多甜食啦，營(yíng)養(yǎng)均衡的三餐才是年輕肌膚的保障。否則小心年紀(jì)不大，皮膚卻變黃變差，難以挽回。