中新網(wǎng)11月16日電 據(jù)外媒16日報道，英國科研人員在《公共衛(wèi)生前沿》雜志發(fā)表研究報告，建議所有智能手機、平板電腦和電子書裝置自動“睡眠模式”，確保用戶的睡眠不會被打擾。

　　倫敦艾芙里娜兒童醫(yī)院的格林格拉斯教授最近與一組科研人員就智能手機等電子產(chǎn)品發(fā)出的光線進行研究。研究結(jié)果顯示，新的電子設(shè)備一個比一個大，熒幕一個比一個亮，不但對比度較高，同時也釋放更多的藍光。

　　《英國廣播公司》引述格林格拉斯說，隨著時間越來越接近晚間，人的身體會開始制造睡眠激素即褪黑激素，這會讓人產(chǎn)生睡意?？墒悄承┎ㄩL的光線，尤其是那些綠藍色光線，可能會搗亂人體系統(tǒng)。

　　格林格拉斯說，藍光會導(dǎo)致人的生物鐘被延遲，致使人們晚上較遲睡覺，因此所有智能手機、平板電腦和電子書的自動“睡眠模式”應(yīng)該有過濾藍光的功能。

　　“電子設(shè)備的屏幕越來越大、越來越亮，用戶在白天使用起來會感覺很方便，但晚上使用這些電子設(shè)備卻可能會搞壞身體。多項數(shù)據(jù)顯示，若晚上睡覺前使用這些設(shè)備，可能會到一個多小時后才睡得著?！?/p>

　　他指出，目前已有一些手機應(yīng)用軟件具有減少藍綠光線功能。若是有一個睡眠模式，就可以自動過濾藍光。

　　他認為，“制造商應(yīng)該更有責(zé)任心”，但最好的方法是讓睡眠模式“自動化”。

　　“電子設(shè)備如平板電腦和智能手機等都是好玩的設(shè)備，但我們必須得到保護，減少這些設(shè)備在晚間對我們身體造成的影響?！?/p>

　　他表示：“人們不能說：我們不能做什么，我們生活在這個世界上，我們只能接受?！?/p>