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調(diào)查:熬夜及禁食無助獲得好成績 不用逼迫自己

調(diào)查:熬夜及禁食無助獲得好成績 不用逼迫自己

2015-06-09 09:14:00

來源:中國新聞網(wǎng)

  中新網(wǎng)6月9日電 據(jù)“中央社”報(bào)道,美國哈佛大學(xué)教育研究所一項(xiàng)最新調(diào)查指出,犧牲睡眠及禁食無助學(xué)生獲得好成績。

  這項(xiàng)對4000名年齡在11歲到18歲的英國青少年學(xué)生,進(jìn)行長達(dá)1年的的調(diào)查發(fā)現(xiàn),那些積極投入準(zhǔn)備考試,具備勇氣與堅(jiān)持力的學(xué)生,生活型態(tài)普遍較健康,同時(shí)情緒也較穩(wěn)定。

  參與研究的哈佛大學(xué)教育研究所研究人員辛頓(Dr Christina Hinton)指出,研究顯示,展現(xiàn)決心并不代表需要不計(jì)代價(jià)逼迫自己,學(xué)生仍可以在積極追求好成績的同時(shí),培養(yǎng)良好的情緒能力及有效率的學(xué)習(xí)方法。

  研究還發(fā)現(xiàn),那些自認(rèn)有潛力的學(xué)生比那些能力有限的學(xué)生,更愿意幫助其它同學(xué)。

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