100米要比博爾特多跑7步
“100米來(lái)說(shuō)我確實(shí)比博爾特要多跑幾步，大概7步左右。”蘇炳添說(shuō)。1米72身高的他在百米跑“大長(zhǎng)腿”時(shí)代，能踏上世錦賽決賽這種級(jí)別的賽道，實(shí)屬“突兀”。在鳥巢這場(chǎng)讓現(xiàn)場(chǎng)八萬(wàn)人沸騰的比賽中，蘇炳添在賽前檢錄區(qū)，先是使牙買加老將鮑威爾吃了一驚。“他看到我是個(gè)黃種人，年紀(jì)也比較小，而身材也不是特別出眾，可能覺(jué)得很奇怪。后來(lái)就找志愿者問(wèn)了我?guī)拙洹?rdquo;蘇炳添說(shuō)，不過(guò)在鳥巢的飛人之戰(zhàn)中，他還不是個(gè)子最矮的那個(gè)，美國(guó)的羅杰斯身高只有1米70。
事實(shí)上對(duì)于短跑的選材、訓(xùn)練角度而言，身高并不是原則因素，要跑得快除了腿比別人長(zhǎng)、步子邁得開，還需要你動(dòng)作夠快。
從這個(gè)角度看，博爾特才是絕世天才。百米賽道上的頂級(jí)運(yùn)動(dòng)員中，普遍的身高在1米8左右。而小個(gè)子蘇炳添，雖然腿比大個(gè)子們短，但步幅卻不是劣勢(shì)。跑完100米，蘇炳添大概跨越48步，他的平均步幅達(dá)到2米08，博爾特的步幅有2米33，按照步幅/身高的比例來(lái)看，蘇炳添達(dá)到的比例甚至優(yōu)于博爾特。
“亞洲速度”或打開黃種人新局面
小個(gè)子飛人更容易擁有快速的步頻，因?yàn)樗麄兊纳眢w更靈巧。教練袁國(guó)強(qiáng)一直用“圓潤(rùn)流暢”來(lái)評(píng)價(jià)蘇炳添的技術(shù)動(dòng)作，在身體素質(zhì)、各肌肉群經(jīng)過(guò)訓(xùn)練達(dá)到一個(gè)最佳狀態(tài)后，蘇炳添的力量增強(qiáng)，擺臂、邁步都更有力。蘇炳添的突破源于他從2014年冬訓(xùn)開始，對(duì)百米整體技術(shù)動(dòng)作的改變，改變最根本的，是從起跑開始改進(jìn)節(jié)奏。以往蘇炳添在百米賽程的前30米幾乎全球無(wú)敵，但起跑就爆發(fā)的習(xí)慣，使他在后半程難以保持步頻節(jié)奏，打磨技術(shù)的關(guān)鍵是調(diào)整節(jié)奏，把體力完美分配到100米距離中的每一步中。
在男子百米跑這個(gè)“競(jìng)技體育皇冠上的寶石”項(xiàng)目中，黃種人的突破更具有打破神話式的意味。
有多項(xiàng)研究已經(jīng)證實(shí)了西非人種的生物力學(xué)和生理生化特征，使其比其他人種更適合短跑，跨大西洋奴隸貿(mào)易，將西非人種的運(yùn)動(dòng)基因注入了加勒比地區(qū)，并帶到了北美洲，因此牙買加和美國(guó)那些繼承了西非“速度基因”的運(yùn)動(dòng)員，跑得更快。