2015-07-31 09:20:00
來源：廣州日報
體壇奇聞
看1部鬼片=跑步半小時
近年，奇葩減肥方法層出不窮，英國科學家研究出來的“恐怖片減肥法”，看90分鐘相當于跑步半小時。英國科學家還根據功效推薦了10部減肥效果最好的恐怖片供大眾選擇。在這份榜單中雄踞榜首的是1980年上映的美國電影《閃靈》，它可以讓觀看者消耗184卡路里，排名第二的是《大白鯊》，可以消耗161卡路里，《驅魔人》以158卡路里的熱量消耗排名第三?！ ?/p>
談到“恐怖片減肥法”的科學依據，英國科學家表示，看恐怖片精神易緊張焦慮，刺激身體釋放腎上腺素，加速基礎代謝率(BMR)，最終會燃燒較多熱量。原來，使人血脈賁張、心跳加速的恐怖片，讓人心跳加快，全身血流也隨之加快，體內腎上腺素水平也同時上升。正是由于身體里釋放出能迅速起效的腎上腺素，導致基礎新陳代謝率上升，最終使身體燃燒掉更多的卡路里。
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