解放軍254醫(yī)院激光美容中心盧寧

　　春節(jié)將至，不少人準(zhǔn)備利用假期外出旅行，其中更有一些喜歡刺激的年輕人會選擇一些戶外運動項目，如爬山、滑雪等。在冬季，人們往往會忽略防曬問題，待到旅程結(jié)束，只怕變糟的皮膚會讓好心情大打折扣。

　　冬季是肌膚美白的黃金季節(jié)。不少人認(rèn)為夏日的似火驕陽沒有了，強烈的紫外線也就沒有了，到了冬天沒必要使用防曬護(hù)膚品了。其實，無論氣溫高或低，只要有紫外線的照射便不能忽視防曬。另外，海拔每升高1千米，紫外線的強度就會上升15%到20%，而冰和雪還會反射90%的太陽光線。因此，盡管是冬天，皮膚也需要防曬霜的保護(hù)。

　　在冬季，受到氣候的影響，肌膚容易出現(xiàn)循環(huán)代謝機能遲緩，皮膚更新和修復(fù)功能減弱。這個時候肌膚受到紫外線照射產(chǎn)生的黑色素就會難以排出體外而形成惱人的斑點。

　　在防曬霜的選擇上，冬天和夏天也有所不同。當(dāng)氣溫達(dá)到0℃時，皮脂腺就會停止工作。而夏季的防曬霜一般水分多、油分少，對油脂分泌已經(jīng)減少的皮膚很難起到保護(hù)作用。所以，只有油性較強的冬季專用防曬產(chǎn)品才是最佳選擇。而防曬指數(shù)一般在SPF15~25之間已經(jīng)足夠，沒必要給肌膚太大的壓力。(李京紅王菲整理)