如今，膠原蛋白在都市白領(lǐng)中有很多神乎其神的傳言，它能美容養(yǎng)顏，讓你青春常駐，肌膚嫩滑……引得無數(shù)商家競相將自己的產(chǎn)品與膠原蛋白掛鉤。林林總總的膠原蛋白護膚品多不勝數(shù)，從外用到口服，甚至還出現(xiàn)諸多膠原蛋白面膜等。

　　南京軍區(qū)福州總醫(yī)院皮膚科劉向農(nóng)副主任醫(yī)師認(rèn)為，這種說法缺乏科學(xué)性，想通過口服、涂抹膠原蛋白來延緩皮膚老化是很困難的。

　　雖然隨著年齡增大而出現(xiàn)的皮膚變黃、黯啞，是因為膠原蛋白變質(zhì)、變黃所致，可是膠原蛋白就算是吃到肚子里，也要經(jīng)過分解變?yōu)榘被岵拍鼙晃?。?dāng)膠原蛋白被分解為氨基酸，其膠原蛋白的形態(tài)和結(jié)構(gòu)已不復(fù)存在。

　　口服膠原蛋白，其作用充其量也就是可為肌膚增加一些保濕能力，不能根本的改變膚質(zhì)。而涂抹膠原蛋白則更是一個笑話，人體致密的皮膚像一座堅固的堡壘，絕對不會吸收任何來自體外的蛋白質(zhì)，包括膠原蛋白。膠原蛋白分子被堵在皮膚外，不能改善皮膚結(jié)構(gòu)。

　　有些進口的膠原蛋白其安全性更是無法保障，有些不但使用后達不到保護皮膚的效果，還可能對身體健康造成損害。

　　防止皮膚老化，絕對不是靠補充膠原蛋白就能一蹴而就的。可多攝取抗氧化的蔬果，如胡蘿卜、西紅柿等。同時，避免食用高脂肪、高能量食物。