春暖花開，正是踏青好時(shí)節(jié)。但春季對于花粉過敏人士而言可并不好受。一到這個(gè)時(shí)候，就有不少人會出現(xiàn)打噴嚏、流鼻涕、眼睛紅癢等癥狀。讓人過敏的花粉究竟來自哪些“花”？
自然界中，植物傳播花粉的方式主要有兩種，一種是風(fēng)媒花粉，一種是蟲媒花粉。
蟲媒花依賴蜜蜂、蝴蝶傳粉，櫻花、杏花等這些賞心悅目的花，不僅適合觀賞，更可以吸引昆蟲，其花粉顆粒大、黏性高，但引發(fā)過敏的風(fēng)險(xiǎn)低。
而風(fēng)媒花主要靠風(fēng)力將細(xì)小的花粉撒向四方。風(fēng)媒花粉顆粒小、輕如塵埃，依賴龐大的數(shù)量來成功授粉，能隨風(fēng)飄幾百公里，它們鉆進(jìn)人體呼吸道或眼睛，是導(dǎo)致過敏的主要過敏原。
在不同月份，致敏花粉種類也有所不同。以北方地區(qū)為例，3—5月，以樹木（木本植物）的花粉為主，其中3—4月主要為圓柏花粉、榆樹花粉、楊樹花粉、柳樹花粉，4—5月主要為樺樹花粉、梧桐花粉、白蠟花粉、松科花粉、銀杏花粉。6—7月，則以牧草（禾本植物）的花粉為主，包括梯牧草、百慕大草等。8—10月，以雜草（草本植物）的花粉為主，包括蒿草、葎草、豚草花粉等，主要分布在長江以北地區(qū)。
過敏患者還能接觸觀賞花嗎？觀賞花雖不易導(dǎo)致過敏癥狀，但賞花時(shí)仍需小心同期傳播的風(fēng)媒花粉。應(yīng)對策略是四字訣——“躲、護(hù)、藥、治”。
躲：關(guān)注花粉濃度預(yù)報(bào)，避開濃度高的日子出門，特別是上午10點(diǎn)至下午5點(diǎn)高發(fā)時(shí)段，避免長時(shí)間停留在風(fēng)媒花多的區(qū)域。
護(hù)：做好防護(hù)措施，包括鼻腔涂抹花粉阻隔劑，外出佩戴口罩、護(hù)目鏡，穿長袖衣物；回家后及時(shí)清洗鼻腔、面部，更換衣物。
藥：提前進(jìn)行藥物治療，包括抗組胺藥、鼻噴激素和抗過敏眼藥水，嚴(yán)重者可注射單抗治療，建議提前就醫(yī)制定診療方案。
治：對因治療。對于癥狀嚴(yán)重的患者，可到醫(yī)院進(jìn)行脫敏治療，從根源降低敏感度。
?。ㄗ髡邌挝唬罕本﹨f(xié)和醫(yī)院，本報(bào)記者楊彥帆采訪整理）
《 人民日報(bào) 》（ 2025年04月05日 06 版）