水果優(yōu)格

　　材料：低脂原味固態(tài)優(yōu)格1小杯、各種新鮮水果切小丁。

　　做法：將優(yōu)格倒入小碗，再加上各種水果丁，五彩繽紛，好看好吃又營養(yǎng)。

　　小叮嚀：此道點(diǎn)心含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、維生素、纖維質(zhì)，是熱天最適合的點(diǎn)心。

　　紅鮭芋泥三明治

　　材料：鮭魚一小片、洋芋一個(gè)、土司一片。

　　做法：

　　1、鮭魚冼凈，蒸熱，去皮去骨，搗碎備用。

　　2、洋芋蒸熟，去皮后搗碎，加入鮭魚泥，再加少許鹽調(diào)味，攪拌均勻，即為三明冶之餡料

　　3、土司對角切成三角形，將做好之鮭魚芋泥抹勻于土司上，蓋上另一半片即可。

　　小叮嚀：此道三明治用洋芋來代替各類醬粘稠的口感，減少了油脂的用量，并且鮭魚還能提供了豐富的DHA，幫助小寶寶長得壯壯！