《神經(jīng)細(xì)胞》報(bào)道，適當(dāng)?shù)男菹?duì)增加記憶能力有幫助。美國研究人員通過對(duì)大腦功能性核磁共振的掃描發(fā)現(xiàn)，適當(dāng)?shù)男菹⒉坏珜?duì)恢復(fù)疲勞和緩解壓力有益，更能幫助大腦更好地對(duì)信息進(jìn)行處理，加強(qiáng)記憶能力。在學(xué)習(xí)新知識(shí)后，讓大腦得到短暫的休息，這對(duì)大腦記憶新的信息、轉(zhuǎn)化成記憶有非常重要的作用。這種通過休息而加強(qiáng)的記憶被稱為“活性休息”，能幫助大腦海馬區(qū)和大腦皮層形成長效記憶。核磁共振證實(shí)，大腦在人體休息時(shí)會(huì)不斷從海馬區(qū)傳導(dǎo)信息給大腦皮質(zhì)，對(duì)信息進(jìn)行重放，從而對(duì)最新的記憶進(jìn)行儲(chǔ)存和形成記憶。所以，當(dāng)大腦接受到新的知識(shí)后，適當(dāng)?shù)男菹⒂幸嬗诖竽X吸收這些信息。