昨天，錢江晚報(bào)記者從相關(guān)心理專家處了解到，事實(shí)上，預(yù)防產(chǎn)后抑郁最實(shí)質(zhì)的辦法，是家庭的支持和幫助，尤其是身邊人，比如丈夫、父母的支持。
產(chǎn)后抑郁的人，最突出的癥狀是持久的情緒低落，一般治療的辦法，可以通過適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)進(jìn)行調(diào)節(jié)。
另外，錢江晚報(bào)記者了解到，旁人可以通過觀察，及時(shí)發(fā)現(xiàn)新媽媽是否患上了產(chǎn)后抑郁。比如，新媽媽對(duì)自己的寶寶缺乏關(guān)心，不管不問，表現(xiàn)得很冷漠；反之，新媽媽過度溺愛或保護(hù)自己的寶寶，不愿讓其他人接近——這些，很可能都是產(chǎn)后抑郁的最初表現(xiàn)。
在產(chǎn)后抑郁出現(xiàn)極端行為中，患病的媽媽可能內(nèi)心會(huì)對(duì)生活失去信心，感到生活沒有意義，企圖自殺，并將這種自殺擴(kuò)大到寶寶身上?！熬拖衲赣H本能的一種愛，產(chǎn)后抑郁極度嚴(yán)重的媽媽會(huì)認(rèn)為，把寶寶帶離現(xiàn)在的環(huán)境，就是一種愛，于是，就產(chǎn)生了一種擴(kuò)大性的自殺?！焙谓鸩梳t(yī)師說。
遇上這樣的癥狀，目前在醫(yī)學(xué)上治療的辦法是對(duì)新媽媽立即斷奶，然后對(duì)其進(jìn)行藥物控制和治療。如今，已有很多可以改善情緒的藥物，能有效治療極端產(chǎn)后抑郁癥狀。