近日，一篇題為“看看你的器官需要‘打掃’了嗎？”的微博被網(wǎng)友競相轉(zhuǎn)載，微博中說：經(jīng)常打嗝、腹脹？大白天老犯困？臉頰兩側(cè)長痘痘？這些癥狀有可能是五臟六腑該“清理”了，身體在給你發(fā)報警信號呢，這信號怎么解？不同的器官又該怎么“打掃”？微博圖文并茂地邀請網(wǎng)友戳圖了解。不少網(wǎng)友紛紛轉(zhuǎn)發(fā)并且試著“對號入座”。那么，這些說法有道理嗎？專家做出了對應(yīng)的點(diǎn)評。
心臟
【打掃信號】舌頭潰瘍、額頭長痘、失眠、心悸、經(jīng)常胸悶或刺痛。
【打掃方法】用蓮子芯泡茶，再加些竹葉或生甘草；按壓少府穴；喝綠豆湯。
【專家點(diǎn)評】南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院治未病科主任醫(yī)師倪正介紹說，潰瘍長在舌頭上，不排除心火旺盛的可能。但是不能說舌頭潰瘍就是心臟出了問題。建議咨詢醫(yī)生之后辨證準(zhǔn)確的前提下用作食療，否則不利健康，綠豆湯也是寒性的，心陽虛的患者不適合多喝。
肝臟
【打掃信號】指甲表面有凸起棱線或凹陷；乳腺增生；偏頭痛，臉部兩側(cè)長痘痘。
【打掃方法】按揉太沖穴；眼淚排毒法；每天吃一小把枸杞。
【專家點(diǎn)評】倪正介紹說，指甲的變化能在一定程度上體現(xiàn)肝臟的健康程度，有一定的參考價值。乳腺增生與肝病變的關(guān)系也比較密切，但不能說這個就是肝臟出問題的信號。枸杞具有補(bǔ)益肝腎、養(yǎng)血明目、防老抗衰等功效，不過糖尿病患者要慎用，不宜過量。
脾臟
【打掃信號】面部長色斑；白帶過多；口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。
【打掃方法】按壓商丘穴；多吃點(diǎn)烏梅或醋；飯后走一走。
【專家點(diǎn)評】南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院脾胃病科主任陳昱倩介紹說，對于脾虛肝瘀型的色斑患者，色斑常分布于兩顴及口周，這類人一般形體豐滿，伴腹脹，大便稀疏、舌質(zhì)暗紅，苔白膩。但不是說臉上有色斑一定是脾臟有問題，也不能把白帶過多與脾臟有問題畫等號。烏梅有助于健脾消食，但是也不能多吃，飯后散步健脾最好在飯后半小時以后比較合適。
肺臟
【打掃信號】皮膚呈銹色、晦暗；便秘；多愁善感，容易悲傷。
【打掃方法】排汗解毒或者熱水??；按壓合谷穴；吃百合。
【專家點(diǎn)評】南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院肺病科主任醫(yī)師李芳介紹說，如果肺有問題，也會反映到皮膚上，但是不一定就是呈銹色、晦暗。百合可潤肺止咳，是不錯的養(yǎng)肺食療佳品。
腎臟
【打掃信號】月經(jīng)量少或經(jīng)期短；下頜長痘；容易疲倦、四肢無力。
【打掃方法】按揉涌泉穴；多吃冬瓜山藥，少吃鹽；切忌亂吃藥。
【專家點(diǎn)評】南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院腎內(nèi)科主任徐梅昌介紹說，腎虛的確會導(dǎo)致月經(jīng)量少，但是血虛、痰濕和血瘀也會導(dǎo)致月經(jīng)量少或者經(jīng)期縮短。中醫(yī)認(rèn)為四肢乏力是腎虛、陽氣虛衰，不能營養(yǎng)振奮精神所致，排除病理性疾病后，多屬亞健康狀態(tài)。冬瓜有利尿的作用，它也能降低腎小球濾過率，甚至?xí)鹉I功能衰竭。所以，腎功能不全者忌食冬瓜。
胃臟
【打掃信號】胃氣脹；食淡無味；舌苔重或有淤斑；經(jīng)常反酸、燒心。
【打掃方法】少吃腌制、生冷、辛辣刺激食物；規(guī)律飲食，不過饑過飽，細(xì)嚼慢咽；注意胃部保暖。
【專家點(diǎn)評】南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院脾胃病科主任陳昱倩介紹說，胃氣脹、食淡無味、經(jīng)常反酸、燒心這些癥狀的確都是消化系統(tǒng)疾病比較常見的癥狀。但是舌苔重或有淤斑不一定就是胃出了問題。少吃腌制、生冷、辛辣刺激食物；規(guī)律飲食，不過饑過飽，細(xì)嚼慢咽；注意胃部保暖都是養(yǎng)胃護(hù)胃的好習(xí)慣。
膽臟
【打掃信號】消化功能異常；易倦思睡；有黃疸。
【打掃方法】少吃高脂肪食物及動物內(nèi)臟；堅決不熬夜；少坐多活動。
【專家點(diǎn)評】南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院脾胃病科主任陳昱倩介紹說，易倦思睡不一定就是膽有問題，中醫(yī)認(rèn)為，子時（23時至1時）膽經(jīng)旺，膽汁推陳出新。這個時候需要好好睡覺，膽才能正常工作。
大腸
【打掃信號】經(jīng)常打嗝，腹脹；面色晦暗，皮膚粗糙，毛孔擴(kuò)張。
【打掃方法】喝牛蒡湯；多吃蘋果香蕉等水果，多喝水；主食不要過于精細(xì)，多吃粗糧。
【專家點(diǎn)評】南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院肛腸科主任王元釗介紹說，腸道容易脹氣的人會經(jīng)常出現(xiàn)腹脹、打嗝等癥狀。腸道健康與皮膚的好壞有密切關(guān)系，牛蒡有清熱解毒，疏風(fēng)利咽的功效，但是胃腸虛寒的人就不合適了。
@江南時報