研究顯示，缺水可導(dǎo)致成人腦容量減少。英國(guó)營(yíng)養(yǎng)基金會(huì)今年早些時(shí)候指出，缺水可能導(dǎo)致頭疼、疲勞、抑郁等一系列問題。

　　英國(guó)倫敦大學(xué)國(guó)王學(xué)院的研究人員通過實(shí)驗(yàn)證明缺水與大腦萎縮的關(guān)系。研究人員讓兩組青少年進(jìn)行90分鐘騎車運(yùn)動(dòng)，第一組身著3層“捂汗”的厚重衣物，第二組則短衣短褲、輕裝上陣。運(yùn)動(dòng)結(jié)束后，第一組青少年體內(nèi)約有0.9千克水分以汗液形式排出。隨后，研究人員讓第一組大汗淋漓的失水青少年和第二組相對(duì)正常的成員玩電腦游戲，測(cè)試他們制訂計(jì)劃與解決問題的能力，并通過核磁共振掃描他們的腦部。掃描結(jié)果顯示，失水青少年腦部出現(xiàn)萎縮情況，相當(dāng)于大腦比普通人多“老化”14個(gè)月，堪比患病約兩個(gè)多月的阿爾茨海默氏病(老年癡呆癥)患者。雖然這些青少年完成任務(wù)的能力沒有變化，但是需要調(diào)動(dòng)更多大腦空間。

　　研究人員說，雖然缺水會(huì)導(dǎo)致大腦萎縮，但也無需因此恐慌，只要喝上一兩杯水，大腦就可以迅速恢復(fù)正常。不過，若是長(zhǎng)期或嚴(yán)重缺水，則有可能損傷認(rèn)知能力。