一項最新發(fā)布的研究報告稱，如果父母經(jīng)常從睡夢中驚醒，那他們的孩子也更容易出現(xiàn)睡眠障礙。研究還發(fā)現(xiàn)，孩子在4—9歲時最容易因噩夢驚醒，近20%的兒童會受到這方面的困擾。這一研究發(fā)表在最新一期加拿大《兒科》期刊上。

 

加拿大蒙特利爾圣心醫(yī)院睡眠障礙研究中心的科學(xué)家進行了這一研究。他們對390對雙胞胎進行了跟蹤調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，同卵雙胞胎要比異卵雙胞胎更容易從噩夢中驚醒。研究人員分析，同卵或單卵雙胞胎具有一致的遺傳特征，而異卵或雙卵雙胞胎則不具有這一特點。研究人員同時還調(diào)查了其父母的睡眠狀況，結(jié)果同樣發(fā)現(xiàn)，半夜驚醒與遺傳有很大關(guān)系。“當(dāng)然，這也與生活環(huán)境有一定關(guān)系。雙胞胎的生活環(huán)境大致相似，所以他們說夢話、做噩夢的相似性較大。”

 

研究同時發(fā)現(xiàn)，在4—9歲的兒童中，近20%會經(jīng)常從睡夢中驚醒。在說夢話、做噩夢過程中，孩子的大腦多處于混沌狀態(tài)，如果企圖喚醒他們，只會增加孩子的情緒波動、延長驚恐的時間。說夢話或者從噩夢中驚醒，大多是短暫的，當(dāng)人們回到深度睡眠后，大腦不會留下任何記憶。