書摘與插圖
長期壟斷全國各大健康類排行榜第一名的”中國優(yōu)秀健康圖書
內(nèi)容簡介
本書告訴我們什么：
一、健康從補(bǔ)血開始。補(bǔ)血從食療和激活經(jīng)絡(luò)開始：
二、分清食物的溫、熱、寒、涼、平，才能補(bǔ)血和補(bǔ)好血；
三、9種可以自己動(dòng)手做的補(bǔ)血佳品和3種擇食法、4條經(jīng)絡(luò)護(hù)生療法．保你和一家老小平安無憂；
四、摸第二掌骨、看舌苔和手相，這是最簡單、最快捷、最可靠的自我診斷法；
五、每個(gè)人都會(huì)生病，但是要明白：大部分疾病都不是我們的敵人，因?yàn)?，疾病是我們有意或無意傷害自己身體的結(jié)果，由此帶來的痛苦只是我們應(yīng)得的報(bào)應(yīng)，所以要想不生病，只有先修心，心穩(wěn)才能身平。